არსებობს პროდუქციის მთელი ასორტიმენტი, რომელთა გამოყენება ხელს უწყობს მამაკაცის ძალაუფლების გაძლიერებას. ძლიერი სქესის ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით მდიდარ საკვებს. ასეთი ნივთიერებები ორგანიზმს სჭირდება ნერვული იმპულსების ხარისხიანი გამტარობისა და არტერიული წნევის დონის სტაბილიზაციისთვის. მოდით გადავხედოთ მამაკაცებში პოტენციალის მქონე საკვების ჩამონათვალს.
ხამანწკები
მამაკაცში პოტენციის გასაზრდელად, რაციონში ხამანწკები უნდა შეიტანოთ. პროდუქტი ფართოდ არის ცნობილი სექსუალური აქტივობის სტიმულირების უნარით. მოლუსკები ბუნებრივი აფროდიზიაკია. ხამანწკის ხორცი შეიცავს ამინომჟავებს, თუთიას და დოფამინს, რომლებიც სასარგებლოა მამაკაცის ორგანიზმისთვის. აღნიშნული ელემენტები უზრუნველყოფს ჰორმონის ტესტოსტერონის გამომუშავებას. შედეგად, იზრდება ლიბიდო და იზრდება ჩანასახოვანი უჯრედების რაოდენობა.
მეცნიერთა აზრით, გაზაფხულზე ხამანწკებში იმატებს მამაკაცის ორგანიზმისთვის აუცილებელი ნივთიერებების კონცენტრაცია. სწორედ ამ პერიოდში იწყება შეჯვარების სეზონი ზღვებისა და ოკეანეების მაცხოვრებლებისთვის. ამ მიზეზით, დიეტა მამაკაცებში პოტენციალის გასაზრდელად უნდა შეიცავდეს გაზაფხულზე დაჭერილ მოლუსკებს.
მკურნალები და ტრადიციული მკურნალები ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს ურჩევენ ხამანწკების უმი ჭამას. რადგან თერმულად დამუშავებული მოლუსკის ხორცი ათავისუფლებს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას. პროდუქტის დიეტაში შეყვანის აშკარა უპირატესობების მიუხედავად, თქვენ უნდა იცოდეთ როდის შეწყვიტოთ. ხამანწკების დიდი რაოდენობით ჭამა შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ორსარქვლის ხორცი შეიცავს უამრავ შხამიან ვერცხლისწყალს.
ტურნიკი
ტურნიკი არის ღირებული საკვები პროდუქტი, რომელიც ზრდის მამაკაცებში პოტენციას. ძირეული ბოსტნეული გაჯერებულია ორგანიზმისთვის შეუცვლელი ბიოლოგიურად აქტიური ელემენტების მნიშვნელოვანი რაოდენობით. პროდუქტის გამოყენების წყალობით, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების სიმრავლე შედის ქსოვილებში. შედეგი არის იმუნური სისტემის გაძლიერება და არტერიული წნევის სტაბილური შენარჩუნება. ორგანიზმი იღებს ყველაფერს, რაც საჭიროა ტესტოსტერონის სეკრეციისთვის და ჩანასახის უჯრედების აქტიური განახლებისთვის.
მამაკაცის პოტენციალის მქონე საკვები პროდუქტით სასურველი ეფექტის მისაღწევად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ შემდეგი რეცეპტები:
- ტურპებს აცლიან და ადუღებენ სრულ მოხარშვამდე. რბილობი იფქვება სახეხზე. ინგრედიენტი შერწყმულია მსგავსი რაოდენობის ახალ გახეხილ სტაფილოსთან. დაამატეთ ჩაის კოვზი თხევადი თაფლი. კომპონენტები საფუძვლიანად არის შერეული. საკვებს მიირთმევენ რამდენიმე სუფრის კოვზს დღეში სამჯერ.
- გაფცქვნილ ტურფს ადუღებენ 0,5 ლ რძეში. მზა ძირეული ბოსტნეული კარგად არის დამსხვრეული. მიღებულ მასას კვლავ აურიეთ რძე. გამოიყენეთ პრეპარატი პოტენციის გასაუმჯობესებლად 50 გრამი ოდენობით დილით და საღამოს.
- შეაგროვეთ ბაღის ტურნიკის თესლი. მარცვლებს უმატებენ ხორციან კერძებს. შედეგი არის სექსუალური ლტოლვის შესამჩნევი ზრდა.
ექიმები გასტრიტით, საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ქსოვილებში ანთებით დაავადებულ მამაკაცებს ურჩევენ მოერიდონ ტურფის ჭამას. უკუჩვენებებია ღვიძლისა და შარდის ბუშტის დაავადებები.
თხილი
პოტენციურ მამაკაცთა კვების პროდუქტების სიაში აუცილებლად უნდა იყოს თხილი. არაქისის, ფიჭვისა და კაკლის, თხილის და ფისტას ჭამა ხელს უწყობს სექსუალური აქტივობის შენარჩუნებას. ასეთი კერძების დამატება რეკომენდებულია ნატურალური თაფლით.
თხილი შეიცავს უამრავ ვიტამინს, ეთერზეთებს, ცილებს, მინერალებს და ამინომჟავებს. მამაკაცის ორგანიზმში ელემენტების კომპლექსური მიწოდება ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას. პროდუქტის რაციონში ჩართვა ყველაზე დადებითად მოქმედებს ერექციაზე.
ხახვი
პოტენციისთვის სათანადო დიეტის შედგენისას მამაკაცმა ყურადღება უნდა მიაქციოს ხახვის სასარგებლო თვისებებს. პროდუქტი მოქმედებს როგორც ერთგვარი ანტიბიოტიკი, აქვს გამაძლიერებელი ეფექტი იმუნურ სისტემაზე. ხახვის წვენი არის ვიტამინებისა და ბიოლოგიურად აქტიური ელემენტების ფართო სპექტრის წყარო, რომელიც ასტიმულირებს სპერმის რეპროდუქციას.
კარგი გამოსავალია ძირეული ბოსტნეულის რბილობი ახალი მოხმარება. სასურველია პროდუქტის დამატება ბოსტნეულის სალათებში. სითბოს დამუშავებული ხახვი არც ისე ჯანსაღია. რადგან მომზადების დროს ორგანიზმისთვის ღირებული ნივთიერებების მნიშვნელოვანი ნაწილი იკარგება.
ლიბიდოს გასაუმჯობესებლად მკურნალები გვირჩევენ შემდეგი საშუალების გამოყენებას:
- აიღეთ ერთი მუჭა ხახვის კანი;
- ფესვის რბილობისაგან გამოწურეთ სუფრის კოვზი წვენი;
- ქერქები მოათავსეთ ქვაბში და ივსება ნახევარი ლიტრი წყალი;
- კონტეინერი მოთავსებულია ღუმელზე;
- სითხე მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ 5-10 წუთის განმავლობაში;
- შემადგენლობაში შეედინება ადრე გაწურული ხახვის წვენი;
- პროდუქტის მოხარშვა ნებადართულია 1,5-2 საათის განმავლობაში.
ბულიონი იფილტრება ხაჭოს მეშვეობით. პოტენციის გასაძლიერებლად დალიეთ ნახევარი ჭიქა სითხე დღეში 3-ჯერ. აქცია ტარდება ყოველდღიურად ერთი თვის განმავლობაში.
შოკოლადი
შავი შოკოლადი შეიცავს თეობრომინის ალკალოიდს. ნივთიერება სხეულზე ახდენს კოფეინის მსგავს ეფექტს. პროდუქტის მოხმარების შედეგად არტერიული წნევა მატულობს და სხეულის ქსოვილები ტონუსდება. შოკოლადი მამაკაცს უფრო ენერგიულს ხდის და კარგ განწყობას ანიჭებს.
ლიბიდოს გასაუმჯობესებლად ტრადიციული მკურნალები გვირჩევენ მოიხმარონ პროდუქტი, რომლის სტრუქტურა შეიცავს მინიმუმ 65% კაკაოს. პროდუქტები სინთეზური ინგრედიენტების შემცვლელებით აბსოლუტურად უვარგისია.
პერგა
მიზანშეწონილია შეიტანოთ ფუტკრის პური მამაკაცის კვების პროგრამაში პოტენციისთვის. ნივთიერება არის მცენარის მტვერი, რომელსაც თაფლი ფუტკარი ატარებს. არის ნახშირწყლების, გლუკოზის და ფრუქტოზის სიუხვე. ფუტკრის პურის მოხმარების წყალობით, მამაკაცის სხეული სწრაფად ივსება ენერგიით. შედეგი არის სქესობრივი ჰორმონის ტესტოსტერონის წარმოების გააქტიურება. შეინიშნება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირების სტაბილიზაცია, რაც ხელს უწყობს მამრობითი სქესის რეპროდუქციული ორგანოს კავერნოზული სხეულების სისხლით აღგზნების დროს ხარისხობრივ შევსებას.
დადებითი ცვლილებების შესამჩნევად ყოველდღიურად უნდა მიირთვათ დაახლოებით 10 გრამი ფუტკრის პური. იმპოტენციის ნიშნების არსებობის შემთხვევაში, თანხა უნდა გაიზარდოს. რეკომენდირებულია საფუტკრეებში უშუალოდ მეფუტკრეებისგან მიღებული მაღალი ხარისხის, ბუნებრივი ნივთიერების გამოყენება.
ნიორი
პოტენციისთვის მამაკაცებისთვის კვების ორგანიზებისთვის, ღირს ნივრის ჩართვა დიეტაში. უხსოვარი დროიდან მკურნალები ძირფესვიანებულ ბოსტნეულს სექსუალური აქტივობის სტიმულატორად იყენებდნენ. პროდუქტი არის ვიტამინების B და C, მაგნიუმის, ნატრიუმის და სელენის წყარო. აღნიშნული ელემენტები უზრუნველყოფს მამაკაცის კარგი ჯანმრთელობის შენარჩუნებას. შემადგენლობაში ბიოლოგიურად აქტიური ელემენტის კორტიზოლის არსებობა აისახება სპერმის აქტივობის ზრდაში.
პოტენციისთვის შეგიძლიათ შეიყვანოთ უმი ნიორი მამაკაცის დიეტაში. კერძების მომზადებისას უნდა გამოიყენოთ საკვების მოხარშული და გამხმარი ვერსიები. ბუნებრივი აფროდიზიაკი მოკლე დროში სასწაულებრივ გავლენას მოახდენს თქვენს ლიბიდოზე.
კუმისი
სხვა რომელი საკვები ზრდის პოტენციას მამაკაცებში? ერთ-ერთი მათგანია მარის რძე. კუმისი ატონიზირებს და აჯერებს სხეულს ენერგიით. პროდუქტი შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებების ფართო სპექტრს, რომლებიც საჭიროა მეტაბოლური პროცესების სტაბილიზაციისთვის, გულის კუნთის გასაძლიერებლად და არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის.
ტრადიციული მკურნალები გვირჩევენ მჟავე, ოდნავ ფერმენტირებული კუმისის დალევას ჭამის შემდეგ ერთი ჭიქის ოდენობით. მამაკაცები, რომლებსაც აწუხებთ საჭმლის მომნელებელი ორგანოების პათოლოგიების გამწვავება, უნდა გამოიყენონ პროდუქტი სიფრთხილით, დოზირების შემცირებით.
მწყერის კვერცხები
საკვების კატეგორიაში, რომელიც ზრდის მამაკაცებში პოტენციალს, შედის მწყერის კვერცხები. საკვების ყოველდღიური მოხმარება უზრუნველყოფს სექსუალური ლტოლვის შესამჩნევ ზრდას. ეფექტი განპირობებულია მწყერის კვერცხებში ფოსფორის, რკინის, ცილის სიმრავლის, აგრეთვე სასარგებლო ამინომჟავების არსებობით, რაც უზრუნველყოფს რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირების სტაბილიზაციას.
მამაკაცებში პოტენციალის გაზრდის საკვები პროდუქტი საუკეთესოდ გამოიყენება მისი თერმულად დაუმუშავებელი ფორმით. აბსოლუტურად უსაფრთხოა ამ გზით მოქმედება. მწყერის ახალი კვერცხები ხომ არ შეიცავს სალმონელას, სხვა პარაზიტებს და ინფექციური დაავადებების პათოგენებს. ლიბიდოს გაუმჯობესების მიზნით, დღეში მინიმუმ ოთხი კვერცხი უნდა დალიოთ. მხოლოდ იმ მამაკაცებმა, რომლებსაც აქვთ პროტეინის შეწოვის პრობლემა, უარი უნდა თქვან პროდუქტის დიეტაში ჩართვაზე.
ჯანჯაფილის ჩაი
ჯანჯაფილზე დაფუძნებული ჩაი ასევე უნდა იყოს შეტანილი კვების პროგრამაში მამაკაცებში პოტენციის გასაუმჯობესებლად. სამკურნალო სითხის მოხმარების წყალობით ორგანიზმი გაჯერებულია A, B და C ვიტამინებით. სასმელში მინერალებისა და ამინომჟავების სიმრავლის გამო აღდგება გულის კუნთის სტაბილური ფუნქციონირება. სასმელის რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს სისხლძარღვების კედლების გაძლიერებას, სისხლს ათხელებს და სხეულის ქსოვილებიდან დაგროვილი ტოქსინების ამოღებას. ჯანჯაფილის ჩაის სხეულზე კომპლექსური ეფექტის წყალობით, მამაკაცის ჯანმრთელობა შესამჩნევად ძლიერდება.
სასმელის მოსამზადებლად აიღეთ მცენარის პატარა ფესვი და გაასუფთავეთ. რბილობი კარგად იფქვება სახეხზე. ნედლეულს ასხამენ ორ ჭიქა მდუღარე წყალს. სითხეები ნებადართულია სახურავის ქვეშ 10-15 წუთის განმავლობაში. ჩაი გამოიხატება ფილტრის საშუალებით. ჭიქა სასმელში გახსენით დესერტის კოვზი თაფლი და დაუმატეთ ლიმონის ნაჭერი.
ჯანჯაფილის ჩაი არ არის შესაფერისი ყველა მამაკაცისთვის, ვისაც სურს გააუმჯობესოს პოტენცია. სასმელი არ არის უსაფრთხო დასალევად მათთვის, ვისაც აწუხებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის პეპტიური წყლულის განვითარება, ღვიძლის ციროზი ან შარდის ბუშტის პათოლოგიები.
რომელი საკვების თავიდან აცილება უკეთესია?
პოტენციურობისთვის მამაკაცებში სათანადო კვების შენარჩუნება მოითხოვს საკვების ზოგიერთ ვარიანტს უარის თქმას, რამაც შეიძლება შეამციროს სექსუალური აქტივობა და უარყოფითად იმოქმედოს ჯანმრთელობაზე. ლიბიდოს დაქვეითების თავიდან ასაცილებლად, ყოველდღიური რაციონიდან უნდა გამორიცხოთ შემდეგი:
- სწრაფი კვება - მაღალკალორიული, ცხიმიანი საკვები კვების ობიექტებიდან, გარეცხილი ტკბილი სოდის სიუხვით, მოსახერხებელია სწრაფი საჭმლის მოსაწყობად, მაგრამ ყველაზე უარყოფით გავლენას ახდენს პოტენციაზე;
- ნახევრად მზა პროდუქტები - დამზადებულია მეორე კლასის ინგრედიენტების საფუძველზე, რომლებიც შეიცავს ორგანიზმისთვის სასარგებლო ნივთიერებების მინიმალურ რაოდენობას;
- შებოლილი ხორცი - მოქმედებს როგორც სწრაფად ათვისებადი ცხიმების წყარო;
- მარილი - აჯერებს სხეულის უჯრედებს ნატრიუმის ქლორიდის სიუხვით, ქსოვილებიდან გამოდევნის სასარგებლო მიკროელემენტებს;
- ტკბილეული, ცომეული - ასეთი პროდუქტები იწვევს წონის სწრაფ მატებას, რაც უარყოფითად მოქმედებს პოტენციაზე;
- ცხიმოვანი ხორცი - ორგანიზმს „აჭედავს“ ქოლესტერინის ფილებით, რაც იწვევს სხეულის წონის მატებას და, შესაბამისად, ლიბიდოს დონის დაქვეითებას;
- ყავა და ენერგეტიკული სასმელები - ატონიზირებს ორგანიზმს მოკლევადიან პერიოდში, მაგრამ უარყოფითად მოქმედებს მამაკაცის ჯანმრთელობაზე გრძელვადიან პერსპექტივაში.
ყველასთვის საყვარელი მაკარონი და კარტოფილიც შეზღუდული რაოდენობით უნდა მიირთვათ. ეს პროდუქტები ნახშირწყლების სიმრავლის წყაროა. შედეგად, სხეული სწრაფად გაჯერდება. ჭამის შემდეგ უჩნდება ლეთარგიის განცდა და აქტიურობის სურვილი.
დასასრულს
როგორც ხედავთ, არსებობს პროდუქტების შთამბეჭდავი სია, რომლებიც აძლიერებენ მამაკაცის სხეულს, ზრდის ლიბიდოს დონეს, ხელს უწყობს ტესტოსტერონის გამომუშავებას და ასტიმულირებს სექსუალურ აქტივობას. ჩვენს პუბლიკაციაში მითითებული საკვების თქვენს დიეტაში ჩართვით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ გაზრდილ პოტენციალს მოკლე დროში.
მოსალოდნელი შედეგის მოსალოდნელია, თავი აარიდოთ მავნე საკვების მიღებას. აქტიური ცხოვრების წესის შენარჩუნებას და ალკოჰოლზე და მოწევაზე უარის თქმას არცთუ მცირე მნიშვნელობა აქვს.